Sana Challenge

Wil je graag zelf aan de slag om jouw leefstijl gezonder te maken? Maar kun je hier wel een steuntje bij in de rug gebruiken? Geef je dan op voor mijn Sana Challenge. Je gaat aan de slag met 5 verschillende aspecten van gezondheid, onder andere bewegen en voeding. Hiervoor krijg je 6 weken lang, iedere week 1 mail met een weekopdracht. De hele week ga je met die opdracht aan de slag. Hierdoor word je er meer bewust van welke onderdelen je aan kunt pakken om je gezonder en fitter te voelen. En je zet de eerste stappen naar een gezondere en vitalere leefstijl. De Sana Challenge is gratis en zonder verdere verplichtingen. Gewoon, om jou een stukje op weg te helpen.